Piegów, plam i przebarwień mogą sprzyjać promienie UV, zmiany hormonalne, geny i inne czynniki. Można im przeciwdziałać stosując kremy z filtrem UV i kosmetyki z witaminą C.
Kosmetyki o wysokiej koncentracji składników aktywnych lub domowe sposoby mogą pomóc, ale należy uważać na podrażnienia skóry. W przypadku trudności z pozbyciem się przebarwień warto skonsultować się z dermatologiem.
Kluczem do pielęgnacji skóry z piegami i przebarwieniami w domu jest systematyczne stosowanie kremów z filtrem UV i odpowiednich kosmetyków. Domowe sposoby należy stosować ostrożnie, a w razie potrzeby zasięgnąć porady specjalisty.
Jednym z najczęstszych problemów związanych ze starzeniem się skóry, z którym boryka się wiele osób, są przebarwienia, plamy starcze i hiperpigmentacja. Te problemy skórne mogą być spowodowane ekspozycją na promieniowanie UV, zmianami hormonalnymi, czynnikami genetycznymi i innymi. Przedstawimy Ci sposoby na pozbycie się przebarwień i plam starczych w domu.
Sposoby na pozbycie się przebarwień i plam starczych w domu
Przyczyny przebarwień, plam starczych i hiperpigmentacji
1. Ekspozycja na promieniowanie UV
Długotrwałe przebywanie na słońcu może prowadzić do nadmiernej produkcji melaniny w skórze, co z kolei może powodować pojawienie się przebarwień i plam starczych.
2. Zmiany hormonalne
Zmiany hormonalne w okresie menopauzy lub ciąży mogą stymulować produkcję melaniny w skórze, co prowadzi do hiperpigmentacji.
3. Czynniki genetyczne
Jeśli w rodzinie występują przebarwienia lub plamy starcze, istnieje większe prawdopodobieństwo ich wystąpienia.
Metody pielęgnacji i zapobiegania
Poniżej przedstawiamy zalecenia dotyczące pielęgnacji skóry w domu w celu redukcji przebarwień i plam starczych.
1. Stosowanie kremu z filtrem UV
Jedną z głównych przyczyn przebarwień i plam starczych jest ekspozycja na promieniowanie UV. Dlatego ważne jest, aby regularnie stosować krem z filtrem UV, aby chronić skórę.
Sprawdzenie współczynnika ochrony przeciwsłonecznej: Kremy z filtrem UV oznaczone są współczynnikiem SPF i PA, które wskazują, jak skutecznie chronią skórę przed promieniowaniem UV. Aby zapobiec przebarwieniom i plamom starczym, zaleca się stosowanie produktów o wysokim SPF i PA.
Wybór filtrów mineralnych: Filtry mineralne działają na powierzchni skóry, odbijając i rozpraszając promieniowanie UV. Głównymi składnikami są tlenek cynku i dwutlenek tytanu, które są łagodne dla skóry i nie powodują efektu bieli, co czyni je idealnymi dla wrażliwej skóry lub skóry ze skłonnością do przebarwień.
Porównanie z filtrami chemicznymi: Filtry chemiczne wnikają w skórę i pochłaniają promieniowanie UV, przekształcając je w ciepło. Te produkty są lekkie i nie pozostawiają białej warstwy, ale mogą podrażniać wrażliwą skórę. W przypadku przebarwień lub plam starczych zaleca się stosowanie filtrów mineralnych.
Dobór produktu do rodzaju skóry: Ważne jest, aby wybrać krem z filtrem UV dostosowany do rodzaju skóry. Na przykład skóra sucha potrzebuje produktu nawilżającego, a skóra tłusta – produktu o matowym wykończeniu.
Rozważenie kremów z filtrem UV o działaniu funkcjonalnym: Na rynku dostępne są również kremy z filtrem UV o dodatkowych właściwościach, takich jak rozjaśnianie skóry lub redukcja zmarszczek. Te produkty mogą być pomocne w pielęgnacji skóry z przebarwieniami i plamami starczymi. Warto rozważyć ich zastosowanie podczas wyboru produktu.
2. Stosowanie produktów z witaminą C
Witamina C może hamować produkcję melaniny w skórze i rozjaśniać istniejące przebarwienia. Zaleca się regularne stosowanie ampułek lub serum z witaminą C.
Jak wybrać skuteczny produkt z witaminą C?
Najlepiej wybrać produkt o wysokiej zawartości czystej witaminy C (20% lub więcej).
Stabilne pochodne witaminy C (np. etyloascorbinianu) również są skuteczne.
Produkty zawierające witaminę E, kwas ferulowy i inne składniki, które zapobiegają utlenianiu witaminy C, zwiększają jej skuteczność. Popularne produkty to m.in. Tosowong Vita Up Ampułka Rozjaśniająca, Cosrx Triple C Serum, Vial Recipe Ampułka z Witaminą C. Aby zobaczyć efekty stosowania produktów z witaminą C, należy je stosować regularnie i pamiętać o połączeniu ich ze stosowaniem kremu z filtrem UV. Należy także zachować ostrożność ze względu na ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych.
3. Stosowanie kosmetyków o skoncentrowanej formule
Jeśli chcesz poprawić przebarwienia o małym rozmiarze, takie jak plamy starcze, stosowanie kosmetyków o skoncentrowanej formule tylko na te obszary jest skuteczną metodą.
Kosmetyki o skoncentrowanej formule są stosowane do intensywnej pielęgnacji skóry z problemami, takimi jak przebarwienia i plamy starcze. Charakteryzują się one tym, że są nakładane punktowo, aby zwiększyć ich skuteczność.
Leczenie punktowe: Kosmetyki o skoncentrowanej formule są skuteczne w przypadku małych przebarwień, takich jak plamy starcze lub piegi. Należy nakładać je tylko na te obszary, a w celu rozjaśnienia skóry na większych powierzchniach można dodatkowo stosować inne kosmetyki.
Skład: Kosmetyki o skoncentrowanej formule mogą zawierać składniki hamujące produkcję melaniny lub blokujące transport melaniny na powierzchnię skóry. Przykłady takich składników to arbutyna, niacynamid i pochodne witaminy C.
Sposób aplikacji: Kosmetyki o skoncentrowanej formule są zazwyczaj dostępne w postaci kremów punktowych, które należy nakładać na miejsca z problemem i wmasowywać do momentu wchłonięcia. Następnie można zastosować inne kosmetyki do pielęgnacji skóry. W ten sposób można zapewnić intensywną pielęgnację konkretnych obszarów.
Produkty do leczenia punktowego: Na rynku dostępne są różne produkty do leczenia punktowego przebarwień i plam starczych. Produkty te charakteryzują się skoncentrowaną formułą, dzięki czemu idealnie nadają się do aplikacji na niewielkie obszary.
Kosmetyki o skoncentrowanej formule to skuteczny sposób na walkę z przebarwieniami i plamami starczymi, jednak ważne jest, aby wybrać odpowiedni produkt i stosować go zgodnie z zaleceniami.
4. Wykorzystanie domowych sposobów
Niektóre domowe sposoby, takie jak stosowanie octu jabłkowego lub soku z cytryny, mogą pomóc w redukcji przebarwień, ale należy zachować ostrożność, ponieważ mogą one podrażniać skórę. Przed zastosowaniem jakichkolwiek domowych sposobów zaleca się skonsultowanie się ze specjalistą.
Wśród domowych sposobów na przebarwienia i plamy starcze popularna jest "metoda urody Jang Hui-bin" z czasów dynastii Joseon. Metoda ta polega na wykorzystaniu naturalnych maseczek z zbóż do redukcji przebarwień, plam starczych i piegów.
Cechy metody urody Jang Hui-bin
Wykorzystanie naturalnych maseczek z zbóż: Maseczki z mąki z fasoli mung, prosa, czerwonej fasoli i innych naturalnych składników mogą pomóc w rozjaśnieniu kolorytu skóry i redukcji przebarwień.
Prosty sposób na zastosowanie w domu: Można je łatwo przygotować w domu i są to niedrogie sposoby na pielęgnację skóry z przebarwieniami i plamami starczymi.
Dostosowanie do współczesnej skóry: Metoda urody Jang Hui-bin z czasów dynastii Joseon została dostosowana do potrzeb współczesnej skóry.
Ostrzeżenia
Ograniczenia domowych sposobów: Domowe sposoby nie zawsze są naukowo udowodnione i mogą nie być skuteczne dla wszystkich.
Uwaga na reakcje skóry: Przed zastosowaniem należy wykonać test na małym obszarze skóry i w przypadku wystąpienia podrażnień lub innych niepożądanych reakcji należy zaprzestać stosowania.
Inne domowe sposoby
Ocet jabłkowy i sok z cytryny: Istnieją również domowe sposoby z wykorzystaniem octu jabłkowego i soku z cytryny, ale należy pamiętać, że mogą one podrażniać skórę.
Ziemniaki i cytryna: Istnieją również sposoby z wykorzystaniem plastrów ziemniaków lub soku z cytryny, ale mogą one podrażniać skórę.
Domowe sposoby, takie jak metoda urody Jang Hui-bin, są tanie i łatwo dostępne, ale należy zachować ostrożność, ponieważ mogą one podrażniać skórę i nie zawsze są skuteczne. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek domowego sposobu zaleca się skonsultowanie się ze specjalistą.
5. Konsultacja z dermatologiem
Jeśli domowe metody pielęgnacji nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, warto skonsultować się z dermatologiem, który może zaproponować zabiegi laserowe lub leczenie farmakologiczne.
Pielęgnacja skóry z przebarwieniami i plamami starczymi w domu polega przede wszystkim na regularnym stosowaniu kremu z filtrem UV i odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji. Należy zachować ostrożność podczas stosowania domowych sposobów i w razie potrzeby skonsultować się ze specjalistą.